ONLINE YOGA

Business Yoga gibt eine wunderbare Möglichkeit für Unternehmen, die das Wohlbefinden ihrer Arbeitnehmer und Arbeitgeber fördern möchten.

Verschiedene Yoga Tools können zur Problemlinderung oder als Prävention genutzt werden, die Übungen entspannen und regenerieren. So können Ressourcen besser genutzt und die mentale Ausdauer gestärkt werden.

Die Stunden werden ganz nach Deinen Vorstellungen und Zielen strukturiert und können in einem Einzel – Setting oder in der Gruppe unterrichtet werden.
 

Beispiele und Ideen wie Yoga auch in Deinem Business integriert werden kann:

• Morning Yoga – vor der Arbeit, als achtsamen Start in den Tag

• Power Lunch Yoga – als aktive Pause im Arbeitsalltag

• After Work Yoga – Kopf frei durch einen beweglichen Abschluss des Tages

• Workshops über Yoga, Meditation, Stressmanagement und Ernährung

• als Zusatz im Rahmen eines Business Events

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Kontaktiere mich gerne für ein individuelles Angebot.