ONLINE YOGA

Kapotasana - Die Taube.jpg

Hallo und schön, dass Du hergefunden hast!


Damit Du auch zu Hause fleißig üben kannst, findest Du meine Online Kurse auch in der Yoga Videothek!

Falls Du es nicht zu den Livestream Zeiten schaffst, findest Du die Einheiten immer zwei Wochen lang in der Mediathek und kannst somit auch einfach später üben! - Dieser Bereich ist nur für Mitglieder.

Ich freue mich auf die Stunde mit Dir und wünsche ganz viel Spaß und Entspannung beim Üben (:

FLOW & STRETCH

montags

19:00 - 20:00

 

Du möchtest beweglich und ausgeglichen in die neue Woche starten? 

Dieser Kurs bietet eine effektive und dynamische Mischung aus den klassischen Asanas des Hatha Yoga und der Bewegung im Flow, sodass die großen Muskelgruppen und die Tiefenmuskulatur gekräftigt werden. Der Wechsel zwischen An- und Entspannung führt zu einer Verbesserung der Bewegungsqualität und schenkt Dir gleichzeitig Energie und Kraft für den Alltag.

Terminplan

Dec 11 - Dec 17

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